自然療法
南米で話題！コロナ疲れやウィルス感染予防に「薬箱の木、奇跡の植物」と呼ばれるモリンガの凄さ！
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿エスコーシアめぐみです。世界中で新型コロナウィルスの影響があり、現在南米コロンビアでもロックダウンされ外出規制されている状況です。ウィルスは目に見えないですし、自分や家族や周囲がウ…
夏バテや疲労感、調子がイマイチなときにはエナジードリンクよりも元気をくれる「ハーブティー」が断然おすすめ！
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿エスコーシアめぐみです。なんだか体調がイマイチだなぁと感じるときや、疲労感、なかなか回復しないプチ不調などありませんか？そんな時こそ！「元気をもらえるハーブティー」を自然療法の専門家目…
身も心もスッキリ新しい時代へ・・・ストレスを感じたらあえて泣いて、嘘でも笑え！？
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿エスコーシアめぐみです。私たちは日常生活の中で何かとストレスを感じることも多いですが、ストレスの解消、どうしてますか？ストレスを解消/減少させることが出来ない＝常にストレスを感じているパタ…
薬じゃない自然界の抗ヒスタミン剤「ケルセチンとブロメライン」でアレルギー改善へ！
こんにちは、自然療法スペシャリストの石綿めぐみです。もうすでに春の到来をくしゃみ、鼻水、痒みや腫れなど ”花粉症の症状”で感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。。。厚生省の報告では、なんと日本国内の約２人に１人が何…
「チョコレート」が無性に食べたい！その衝動・・・問題はチョコじゃない？その理由とヘルシーな対応法
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみです。「チョコレート好き」というか気がつけばいつもチョコレートを食べていて”依存”気味になっている人はいませんか？（わたしも以前はチョコ好きがエスカレートしてほぼ毎日食べ続けてい…
風邪やインフル予防に◎紅茶を愛する国イギリスで知った”紅茶うがい”がすごい！
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみ です。空気が乾燥したり気温が下がる季節は体調も崩れやすいもの・・・風邪やインフルエンザ予防対策としてよく”うがい・手洗い”をしましょう！といわれていますがちゃんとうがい…
空間と心までスッキリ清められるオーガニックな浄化術「スマッジングハーブ」
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみです。その昔から薬草ハーブを焚いて出る”煙”で心身や空間のエネルギーを清めるスマッジング（Smudging）と呼ばれる浄化の方法はご存知ですか？スマッジングは、ハーブを焚…
何だかダルい、やる気が出ない・・そんな心身の体調不良は季節の変わり目が影響する「SAD」かも・・予防対策は太陽！？
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみ です。季節の移り変わりを感じる今日この頃、なんだか元気が出ない、センチメンタルな気分になる、食欲が増したり（食欲の秋＾＾；）寝ても寝ても寝たりなく感じる方いませんか？…
“香り”の力で人生をより豊かに！簡単に楽しめるアロマオイルの取り入れ方
こんにちは。最近アロマオイルにハマっています、ももゆいです。アロマオイルの持つ“香り”は、私の毎日に彩りを与えてくれています。今回はそんな「アロマオイル」のお話。&nb…
世界中から注目されるあの公爵夫人の「健康美」 に欠かせない４つのこと！
こんにちは、自然療法スペシャリストの 石綿めぐみ です。記憶に新しいヘンリー王子（サセックス公爵）とメーガン妃（サセックス公爵夫人）のロイヤルウェディング、幸せオーラもプラスされ本当に美しく素敵でしたね！ハリウッド女優時代か…
突然の恐怖心、パニック、不安や心配など・・誰にでも（ペットにもOK）安全でナチュラルな心のバランスケア「フラワーエッセンス」
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみ です。自然災害、不慮の出来事、トラブル、アクシデント、または日常の重なるストレスなどによりダメージを受けるのは私たちの肉体面だけではありません。時に肉体面よりも深く長く影響を受…
オーガニックにこだわらなくてもOK！？上手に選べる食材リスト
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみ です。”オーガニックを選ぶ＝健康のため”私たちの毎日の健康に関わる重要な役目がある食事/食べ物。もし”全てオーガニックにすべき”と前提にしている場合、オーガニッ…
自分に合う”カラダにいいこと”を上手に選ぶ秘訣とは？
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみです。昨今インターネットやテレビや雑誌など無数のセルフケアで出来る”カラダにいいこと”情報がありますが、いつもどのようにして選んでいますか？私も以前は、海外で流行りの健康…
自己紹介 石綿めぐみ 海外暮らしの自然療法スペシャリスト
はじめまして、海外暮らしの自然療法スペシャリスト 石綿めぐみと申します。海外を拠点として世界各地で個人コンサルテーションやワークショップ講座など心と体の両方のケアと病気になる前にできる予防医学を広める活動をしております。7年…
 in <b>/var/www/u1060236/www.orgarly.com/public_html/wp-content/themes/innovate_hack_tcd025/buttons-footer-mobile.php</b> on line <b>65</b><br />)