猿田綸咲
食欲が無い時の魔法のスパイス♪
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲です^^雨の日が続くと、湿気が多くなって気分もどんより…なんてこと、皆さんはありませんでしょうか？私も気分が落ち込むことや、食欲が低下してしまうなど、雨（低気圧にも>…
夜のリラックスタイムにぴったりのお茶
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲です^^最近、日々の業務に追われて、ゆっくり夜空を見上げる…なんてことを、しばらくしていなかったように思います。今日は少し気持ちを穏やかにして、夜空を眺めながら素敵なお茶を…
必見☆身だしなみを整える～ヘアケア編～
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲 です^^さて、先日「スキンケア」について、お話をさせて頂きましたが、今回は「ヘアケア」について、お伝えしたいと思います。新たな出会いのある春、スキンケアだけではなく、ヘア…
必見☆身だしなみを整える～スキンケア編～
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲 です^^さて、先日とても天気が良い日に、ふわっと春の香りを感じました。まもなく、暖かな季節がやってきます。新たな出会いのある春、いっそう身だしなみには気を付けていきた…
こっそりお伝えします♡チョコレートの秘密
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田です^^すっかり年も明けて、2022年が始まりましたね。年末年始、皆さまはゆっくり過ごすことができましたでしょうか？私は、実家に帰省し、美味しいおせち料理や、甘いおやつをお腹いっぱ…
必見！新しい日常生活のお供にぴったりな商品
寒さが増してきましたね><まだまだ、マスクを外すことができない日常生活…、防寒対策にはいいかも？と思う公認スポーツ栄養士の猿田です。わたしのマスクに関する悩みは、「肌乾燥（吹き出物も含む）」と「圧迫感」です。…
まいにち頑張っている女性必見！寒い夜のリラックスタイム
はじめまして！LTLメンバーの管理栄養士、公認スポーツ栄養士猿田綸咲です。学生時代はスポーツに打ちこみ、汗水流しておりましたが・・・、いまでは少々運動音痴の成人女性になってしまい（笑）ジムに通い初めて約4ヶ月。少しずつ、感覚がよ…
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