セルフケア
ギフトにもおすすめがたくさん♡オーストリア発オーガニックハーブ製品「SONNENTOR(ゾネントア )」
こんにちはオーガニックライフ専門家の佐野亜衣子です。オーストリア発オーガニックハーブのブランド、SONNENTOR（ゾネントア）。有名なハーブティーは、飲んだことある方やパッケージを見たことある方も多いのではないでしょう…
食欲爆増、むくみ、便秘・・・生理前にわたしがしているセルフケア
Organic Writerの佐野亜衣子です特に不調を感じやすくなる生理前。みなさん、自分の心と体を上手にコントロールできていますか？毎月身体からの「お便り」がある女性にとって、ホルモンバランスとの関係は切っても切れませんよね。…
何だかダルい、やる気が出ない・・そんな心身の体調不良は季節の変わり目が影響する「SAD」かも・・予防対策は太陽！？
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみ です。季節の移り変わりを感じる今日この頃、なんだか元気が出ない、センチメンタルな気分になる、食欲が増したり（食欲の秋＾＾；）寝ても寝ても寝たりなく感じる方いませんか？…
はじめまして。子どもと自然が大好きな梅津ちひろです。
はじめまして。この度Orgarlyライターを務めさせていただくことになりました、梅津（うめづ）ちひろです。ライターとしてもオーガニックに関しても初心者な私ですが、今後ともよろしくお願いします。普段の私はこんな人約4年…
自分に合う”カラダにいいこと”を上手に選ぶ秘訣とは？
こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿めぐみです。昨今インターネットやテレビや雑誌など無数のセルフケアで出来る”カラダにいいこと”情報がありますが、いつもどのようにして選んでいますか？私も以前は、海外で流行りの健康…
お薬ばかりに頼りたくないあなたへ。鼻水、鼻づまり、花粉の季節におすすめの簡単セルフケア
花粉症にオススメ！エッセンシャルオイル部屋にいてもくしゃみ、鼻水が止まらない…。そんな辛い時には薬に頼るのもひとつですが、なるべく自然な方法で症状を和らげたいですよね！そんな辛い花粉症の時はエッセンシャルオイルがおす…
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