ギルトフリー
バレンタインにも♡白砂糖不使用、ギルトフリーなオーガニックチョコレート「 GEPA（ゲパ）」
こんにちはみなさん、風邪などひかずに元気にしていますか？佐野亜衣子です私は寒いのがとっても苦手ですが、美味しいチョコレートを毎日ちょこちょこつまむのが（ダジャレですよ）、冬を乗り切る支えお楽しみです。美味しくて良質なチョコレ…
ダイエット中でも罪悪感なし！豆乳から作った和のタルタルソース
こんにちは！アンチダイエットプランナーの吉田理江です。ダイエットコーチ…というと「マヨネーズやタルタルソースを口にしない」というイメージがあるようですが、そんなことはございません（笑）今回は、動物性食品不使用のヘルシ…
心が満たされるシンプルなお菓子～ヨックモック「わたしときどきCookie」
こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。管理栄養士・・・というと「お菓子食べない」というイメージがあるようですが、お腹がすいた時は適量いただきます。せっかく食べるなら、心も体も満たされるお菓子がいいですよね。…
動物性食品不使用！体に優しいクッキー
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。甘い物が大好きです！！食べるなら美味しくて、ギルトフリーな物を食べたいと思っています。今回は、子供からお年寄りの方まで楽しめる体に優しいクッキーをご紹介させて頂きます。…
牛乳・卵・バター・マーガリン不使用!こだわりおからの雑穀ビスコッティ
こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。スイーツは好きだけど、食べるなら美味しくて、カラダに良いものを・・・！今回はお豆腐屋さんのこだわりスイーツをご紹介します。お豆腐屋さんのこだわりスイーツ…
チョコレートみたいな オーガニックスプレッド
こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。スイーツは好きだけど、食べるなら美味しくて、カラダに良いものを・・・！甘いものに目がないグルメなオーガリー読者の方もご満足いただけるチョコレートみたいだけどチョコレートでない、商…
麹屋さんの食べる甘酒 ～アレンジ編
こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。よく「スイーツなんて食べないのでは？」と言われるのですが、そんなことはございません♪でも、食べるならできるだけ罪悪感のないギルトフリーなスイーツにしたいな。とは思っていま…
麹屋さんの食べる甘酒 ～麹から作る編
こんにちは。発酵食品が大好きな柴田真希です。味噌、梅干し、ぬか漬け、塩麹・・・家でできるものは手作りするように心がけています。今回はわたしがおすすめする 手作り甘酒をご紹介します。甘酒の栄養…
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