星野家のおくすりばこ／たるみ予防と小顔効果

明けました！新年度

しかしながら新年度早々…頭痛と発熱が数日続き

先週は何日か会社を休みしてしまいました

体調不良がおこっても！
極力お医者さんや市販薬には頼りたくない魂??笑

そんなわたしの、体調不良に見舞われてしまった際のたのみの綱は…❗

星野家のおくすりばこ

梅醤番茶

熱を抑えるのではなく、からだを温めることで熱を排出！
冬場の寒い日など、体を温めたいときにも飲んでいます！お湯にとかすだけなのでお手軽です
マクロビ＆自然食品SHOP、リマで買いました

マヌカハニー

ニュージーランドに自生しているマヌカの木の花の蜜から採れるはちみつ??
代表的な効能は抗炎症効果や抗酸化作用。
写真の2品は、ニュージーランドを拠点に活動されている四角大輔さんが教えてくださったもの
1月にニュージーランドへ旅行に行った際、現地でGETすることができました！

天然重曹

”わたしたちの体内pH　健康時は弱アルカリ性に保たれている、
しかし風邪や怪我をしたとき、体内で炎症が起き⇒身体は酸性に傾いてしまう”

アルカリ性である重曹を飲むことで酸を中和⇒回復を助けてくれるそうです♡
昨冬に風邪を引いてしまった際、　カイロドクターの塩川貴士先生がくださいました！

そしてもともと愛用していたのですが
新たにくすりばこにくわわったものがあります

nahrinハーブオイル33+７

Cosme Kitchenにて購入

なんとこちら！
【肌に塗れるアロマ】なんだそうです！

先日池袋東武で開催されていたNATURAL&ORGANIC FES.にて(3/29～4/3)
nahrin代表の武田将人さんのセミナーがあり、直接お話を伺うことができました！

スイスの修道院に古くから伝わるレシピをベースに33種類の精油と7種類のハーブエキスがブレンドされたハーブオイル！???
香りがとっても癒される…だいすき

清涼感のある香りで、会社のデスクに常備しており
これまでは、疲れたとき・気分転換したいときなどに活用していました。

先週の体調不良の際、こめかみにぬってみたところ…
頭痛と発熱の辛さが軽減?✨

なんとスイスでは、コップに1-2滴たらし
うがい薬としても使われるそう！

すこしのどの痛みもあったので…さっそく実践！
どんな味なのかドキドキしましたが笑、のどスッキリ✨

一口一口、一食一食の積み重ね

「You are what you eat」

体調不良の際は免疫を高めてくれる食事も大事ですね

ご存知でしょうか？
?ブロッコリースーパースプラウト?

スルフォラファンという成分が善玉酵素を生み出す遺伝子に働きかけ、解毒や抗酸化作用を活性化し、がん予防に効果が！

スルフォラファンは、女性ホルモンの代謝を行なっている肝臓の解毒酵素に働きかけ
がんのなかでも、乳がん、前立腺がん、大腸がんといった性ホルモンに関係のあるがんの予防効果が期待されているそうです。

婦人科系疾患…とくに30代以降の女性は
みなさんくれぐれも！気をつけてください?✨✨✨

ほうれん草、ミニトマト、モッツァレラチーズと一緒にサラダに?
味つけはオーリブオイル、バルサミコ酢、お塩?
(市販のドレッシングはもう何年も買っていません❗)

おいしいです✨✨

わたしの近所ではスーパーに置いてあるので手軽に買えるのですが…
みなさんの近所には売っているかな？探してみてくださいね

Caoruマッサージ、その後…♡

前回の記事(愛用してやまないマルティナ…♡×美容家Caoruさんのスキンケアセミナー)、

お伝えしたいことがいっぱいあったばっかりに、Caoruさんとのお写真を載せそびれてしまいました?⚠

Caoruさん、とってもお美しいですよね…♡
お肌も輝かしく、おめめぱっちり???

Caoruメソッド毎日実践しています！
とくにおすすめの頬ぼねの下&目のツボ３つのマッサージ(前記事の3️⃣と7️⃣です♡)
みなさん！お試しくださいましたか？
気持ちいい〜♡♡ので本当におすすめです！

インテンシブフローラルオイル✨(前記事3⃣使用アイテム)

オイルは酸化しやすい⇒1回分ずつのカプセルタイプ✨(贅沢～)

このオイルはスペシャルケアなので、
朝夜のスキンケア:クリームとオイルをぬるときにCaoruマッサージをしています♡

イベント後から実践3週間…❗
続！Caoruマッサージ、うれしい効果のご報告??

悩みのタネだった…

頬のたるみ→リフトアップ❗

重たくなりがちなまぶた→まぶたが軽くぱっちりに?✨

そしてまたも友達から、「痩せた？顔が細くなってるー！」と言ってもらえました?✨✨✨

いままでは、日々美肌追求！だったのですが、
三十路こえて…たるみやらシワやら、老化の波が次々と…涙
美肌追求にくわえ、立体美容が新たな課題に…
そろそろ美顔器なども買うべきか?と悩ましかったのですが、Caoruマッサージのおかげで！
まだセルフハンドでがんばってゆけそう…❤

そこのあなたも！諦めてはなりません！笑
セルフケア！あなどれない?✨
毎日の積み重ね✨ともにがんばりましょう♡

マルティナHPのCaoruさんコラムでも
イベントのレポート記事がUPされておりました♡

スキンケアセミナー：レポート①
スキンケアセミナー：レポート②

L:ピーリングソフト(前記事の2️⃣使用アイテム)
小鼻の黒ずみがきれいになってびっくり♡

R:7ハーブマスク
プロが選ぶ絶品♡

もしかしたら…今後オーガニック系のイベントで
Orgarly読者の方とお会いできる機会もあるのかな…なんて妄想してしまいました?♡笑

もし気づいてくださったら！
ぜひとも声をかけてくださいませ…♡?✨(ドキドキ)

(4/8新宿御苑、八重桜が見ごろを迎えていました…)

季節の変わり目、そして新生活。

体って知らぬ間に、実は負担や疲労がたまりがち。
(マッサージなど行くとびっくりしませんか？自覚なき悲痛な痛み…笑)
体に溜め込まないように、すこしずつでも自分なりのストレス発散やリラックス法を、
日々の生活のなかで取り入れることを心がけています。

自分の健康は自己責任。
自分の身体をいたわるのも自分自身です！

みなさんの健康のために、Orgarlyでの発信がすこしでも参考になればうれしいです。
今後も有益な情報がシェアできるよう、がんばります☺❤

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